綠佳速凍蔬菜貨源充足-太原美式雜菜多少錢(qián)一斤

毛豆是鮮食豆類(lèi)蔬菜，它除了具有大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以外，各種維生素、礦物質(zhì)等的含量也很高。不僅*吃了益處多多，其的營(yíng)養(yǎng)更能滿足兒童的生長(zhǎng)發(fā)育要求，而且其口感好，吃著好玩，小孩子一般也樂(lè)于接受。毛豆中的鎂含量為每百克70毫克，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他鮮豆類(lèi)(荷蘭豆16毫克、四季豆27毫克、豌豆43毫克、蕓豆16毫克、豇豆31毫克、龍豆46毫克)。鎂可以維護(hù)骨骼生長(zhǎng)和*肌肉的興奮性。
1、蘿卜干毛豆原料：蘿卜干200克，毛豆500克，袋裝美式雜菜多少錢(qián)一斤，醬油一勺，白糖少許，精鹽少許，求購(gòu)美式雜菜多少錢(qián)一斤，食用油30克。做法：毛豆洗凈剝?nèi)ザ骨v，蘿卜洗凈切成小??；炒鍋燒熱，加油，然后放入毛豆煸炒，加入醬油、白糖、鹽繼續(xù)炒至毛豆上色，然后加入蘿卜炒制半分鐘即可出鍋。特點(diǎn)：既有毛豆的營(yíng)養(yǎng)，也含蘿卜的精華，美味又健康。2、毛豆時(shí)蔬湯原料：毛豆，時(shí)蔬，鹽等調(diào)味料做法：只需將毛豆與各種新鮮時(shí)蔬下鍋煮熟既可，加入鹽等少許調(diào)味料，太原美式雜菜多少錢(qián)一斤，既不失營(yíng)養(yǎng)，又留下了蔬菜與毛豆原you的香氣，豈不美味。冬季時(shí)節(jié)，加工美式雜菜多少錢(qián)一斤，來(lái)一盤(pán)純香的毛豆，搭配午后閑暇的時(shí)光，豈不是樂(lè)得生活！ 次數(shù)用完api key 超過(guò)次數(shù)限制
炒熟的毛豆莢晾涼食用風(fēng)味*佳。烹飪小貼士：1、在購(gòu)買(mǎi)毛豆的時(shí)候。盡量選擇較飽滿的新鮮毛豆。2、喜歡吃熟爛的豆子可以多煮會(huì)兒，但是盡量不要煮的太爛。3、能夠放涼入味再吃，味道比涼拌的好吃。4、選購(gòu)技巧挑選毛豆時(shí)，以新鮮青綠、莢形闊大、莢毛較白者為佳，豆仁越是飽滿、挺實(shí)越好，三粒莢的毛豆是為上品！5、儲(chǔ)存技巧：新鮮的毛豆在冰箱冷藏室里放一夜第二天就容易變酸。若想長(zhǎng)時(shí)間保存，將毛豆子用油煸好，盛出來(lái)，拌點(diǎn)鹽，冷了之后放袋，進(jìn)冰箱冷凍室，這樣可保存很久。 次數(shù)用完api key 超過(guò)次數(shù)限制
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